为了帮助2024级新生更好地适应大学生活,提升他们的心理健康素养。2024年10月17日晚,建筑工程学院在6号楼1楼思政报告厅举办了“新生入学适应心理健康”讲座。本次讲座由建筑工程学院辅导员柴梦芸主讲,2024级全体新生参加。
讲座伊始,柴老师首先对大学生活的特点和挑战进行了简要介绍。她指出,大学生活是一段充满机遇与挑战的旅程,新生们需要面对新的学习环境、人际关系和自我认知的挑战。因此,保持良好的心理状态对于顺利度过这段时期至关重要。
在讲座中,柴老师围绕新生常见的心理适应问题,如环境适应障碍、人际交往交流、学习压力等,进行了深入浅出的讲解。她通过生动的案例和科学的理论,引导同学们认识到这些心理反应是正常且可理解的,并鼓励大家保持积极乐观的心态,勇敢面对挑战。同时柴老师也介绍了学校的心理健康教育与咨询中心,鼓励同学们遇到心理困扰时可以及时寻求帮助。
讲座结束后,新生们纷纷表示受益匪浅。他们表示通过这次讲座,不仅更加了解了自己的心理状态,也学会了如何调节情绪和管理压力。他们相信在未来的大学生活中,会更加自信地面对各种挑战。